• В основе работы группы будут методы телесно-ориентированной психотерапии (в т.ч. танце-двигательная, ритмодвигательная, биоэнергетика А.Лоуэна, вегетотерапия В.Райха), АРТ-терапии, психодрамы.

• Преимущество групповой психотерапии - возможность исследовать и познавать себя в общении с другими людьми.

• Основное преимущество телесно-ориентированной психотерапии - целостность, единство разума (мыслей), чувств (эмоций) и тела (ощущений).

Тело не врёт, помнит всё и может рассказать то, что сознательно мы о себе не знаем. Всё, что происходит в психике, отражается в теле и наоборот, всё, что происходит с телом, отражается в психике.

Зигмунд Фрейд говорил, что подавленные эмоции не умирают и не исчезают, а остаются внутри и продолжают действовать на человека. А его ученик В.Райх говорил, что «невыраженные эмоциональные переживания не исчезают, а остаются в мышцах и застревают там в виде мышечных блоков».
Потому так важно понимание собственных чувств и эмоций.
И лучшим способом их исследовать является психотерапия.

Работа с телом позволяет формировать новый опыт, эффективно восполнять дефициты, перестраивать привычные паттерны, проживать подавленные переживания, менять восприятие самого себя и окружающего мира. А так же отвечать на вопрос, почему и как появилось напряжение, мышечные зажимы, с чем связаны те или иные реакции тела, и тем самым воздействовать на причину телесного

В комфортной безопасной обстановке мы будем:

• знакомиться со своими эмоциями (обидой, злостью, страхом, удовольствием и др.), и эффективно и безопасно их проживать;
• распознавать эмоции у себя и других, тем самым развивать эмпатию и повышать эмоциональный интеллект;
• развивать чувствительность в теле;
• повышать стрессоустойчивость;
• осваивать навыки саморегуляции.

Форма одежды: свободная, не сковывающая движения

Встречи еженедельно, по средам

Длительность - 2,5 часа. С 19.00 до 21.00

Продолжительность групповой психотерапии 6 месяцев

Количество участников ограничено – не более 8 человек

Стоимость:

• Групповая психотерапия - 1 занятие, 1 раз в неделю (среда) - 3000 р.
• Групповая психотерапия - 4 занятия, 4 раза в месяц (по средам) - 12000 р.